Chúng mình hiểu được cảm giác lo lắng khi chuẩn bị sẵn sàng cho việc quan hệ tình dục qua đường hậu môn do nhiều thông tin lan truyền mô tả hành động ấy là ô uế, rất khó chịu và thậm chí nguy hiểm. Ngay cả những người thích phiêu lưu nhất cũng có thể lo lắng về điều đó. Tuy nhiên, đừng quên rằng nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi dùng thử, bạn không cần phải ép buộc bản thân - không ai có thể ép buộc bạn làm điều gì đó trái với ý muốn của bạn.
Nhưng nếu bạn hào hứng khám phá khía cạnh thân mật này, bạn có thể thực hiện một số bước để đảm bảo trải nghiệm thú vị và an toàn. Để được hướng dẫn thêm về cách chuẩn bị cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn, Rung Rung đã tạo một sổ tay thông tin dành riêng cho bạn!
Bước #1: Nghiên cứu
Khái niệm quan hệ tình dục qua đường hậu môn có thể khiến bạn lo lắng, đặc biệt là với vô số thông tin sai lệch xung quanh nó. Tuy nhiên, bằng cách làm quen với kiến thức do mình tự tìm hiểu, bạn có thể trang bị tốt hơn cho trải nghiệm lần đầu của mình.
Nếu bất kỳ khía cạnh nào, chẳng hạn như sự bừa bộn khi quan hệ hoặc ảnh hưởng tâm lý, khiến bạn lo lắng, hãy nghiên cứu và tự tìm hiểu thật nhiều về những yếu tố cụ thể đó. Hãy nhớ rằng dành thời gian để đảm bảo mức độ thoải mái và tôn trọng ranh giới của đôi bên là điều quan trọng nhất; do đó, nếu cảm thấy chưa sẵn sàng hoặc do dự vào bất kỳ thời điểm nào, việc hoãn lại hoặc kiêng giao hợp qua đường hậu môn là hoàn toàn có thể chấp nhận được.
Bước #2: Cởi mở với bạn tình
Trước khi thử quan hệ lỗ hậu, điều quan trọng là cả bạn và đối tác của bạn phải giao tiếp cởi mở về mong muốn của bạn. Có được sự đồng ý là điều bắt buộc trong tất cả các hoạt động tình dục và khiến đối tác của bạn ngạc nhiên với một hành động mới có thể dẫn đến trải nghiệm tiêu cực. Dành thời gian để cùng nhau thiết lập mức độ thoải mái trong khi dần dần khám phá trải nghiệm thân mật này.
Để tạo ra một môi trường tình dục thú vị cho cả hai, hãy kiềm chế không gây áp lực lên bản thân hoặc đối tác của bạn trong bất kỳ trường hợp nào. Thực hành sự đồng cảm bằng cách hòa mình vào mọi thứ với tốc độ mà bạn cảm thấy thoải mái và làm quen với những gì có thể được mong đợi trước vì điều này sẽ đảm bảo kết quả hài lòng cho cả hai bạn nhé.
Bước #3: Tự xử trước
Thủ dâm là một cách tuyệt vời để làm quen với bộ phận sinh dục của bạn và tìm hiểu về những cảm giác mới lạ khác nhau, đúng không nè? Chà, tin tốt là đó cũng là một cách thực sự tuyệt vời để bạn chuẩn bị cho việc quan hệ tình dục bằng lỗ hậu. Sử dụng nhiều chất bôi trơn và từ từ đưa ngón tay vào hậu môn để làm quen với cảm giác ấy. Hãy cứ từ từ chậm chạp theo nhịp điệu bạn cảm thấy phù hợp nhất.
Không giống như âm hộ, hậu môn không tự làm trơn, vì vậy việc sử dụng chất bôi trơn là RẤT QUAN TRỌNG. Kết quả là cảm giác đau nhức và thốn của lần đầu sẽ được giảm đi đáng kể, và mọi thứ sẽ từ từ mang lại cảm giác dễ chịu và dễ chịu hơn rất nhiều. Quan hệ bằng hậu môn phù hợp với chất bôi trơn gốc nước và chất bôi trơn gốc nước cũng tương thích với bao cao su và các món sex toy bạn nhé.
Bắt đầu bằng cách chèn hạt nhỏ nhất và từ từ chèn thêm tùy thuộc vào mức độ thoải mái của bạn. Và, chúng mình không thể nói điều này đủ, hãy nhớ sử dụng thật nhiều chất bôi trơn. Hậu môn không được bôi trơn một cách tự nhiên nên nó cần sự giúp đỡ. Nếu bạn đang sử dụng đồ chơi hậu môn bằng silicon (rất nhiều trong số chúng), hãy chắc chắn * không * sử dụng chất bôi trơn silicon. Chỉ sử dụng chất bôi trơn gốc nước với đồ chơi bằng silicon, nếu không chúng có thể bị hỏng.
Bước #4: Ngại quá đi!
Trước khi chính thức thử quan hệ tình dục qua đường hậu môn, hãy lưu ý rằng bạn cần giải quyết bất kỳ mối lo ngại “lộn xộn" nào mà có thể xảy ra. Chuẩn bị thông qua các kỹ thuật làm sạch hậu môn có thể giúp giảm bớt lo lắng ấy của bạn. Tuy nhiên, điều cần thiết là phải nhớ rằng việc đưa bất cứ dị vật nào vào hậu môn đều có nguy cơ gặp phải “điều xấu hổ" không lường trước được. Nếu điều này xảy ra, cố gắng bình tĩnh và đừng quá lo lắng, và biết rằng điều ấy xảy ra cũng bình thường thôi. Một cách để vượt qua bất kỳ sự xấu hổ hoặc bối rối nào xung quanh việc lộn xộn hậu môn là trao đổi thành thật trước với đối tác của bạn và tìm sự hài hước trong tình huống nếu có thể.
Tuy nhiên, chúng mình khuyên bạn thực hiện các biện pháp phòng ngừa sự lộn xộn ấy bằng cách sử dụng thuốc xổ hoặc thụt rửa hậu môn thật kỹ càng để làm sạch kỹ lưỡng hơn.
Bước #5: Nào ta cùng chậm lại
Nếu bạn đã làm theo tất cả các bước trên, bạn nên chuẩn bị tinh thần và thể chất cho một cuộc làm tình bằng lỗ hậu thật sung sướng và mới mẻ. Cách tốt nhất để điều chỉnh kích thước và cảm giác mà không bị choáng ngợp hoặc lạc lõng là đi vào từ từ, đưa dương vật vào thật chậm không hấp tấp. Nếu cảm thấy đâu quá thì hãy dừng lại, đưa dương vật ra và thử lại thêm lần nữa.
Một ý tưởng chơi dạo đầu hay là có thể thử rimming để giúp hai bạn thoải mái và sẵn sàng.
Nếu bạn là người “nhận”, hãy hướng dẫn đối tác của bạn những gì bạn cảm thấy tốt và thoải mái - giúp quản lý và thiết lập tốc độ phù hợp cho lần đầu. Trao đổi liên tục về cảm giác của bạn và thường xuyên kiểm tra với nhau.
Nếu bạn là người “cho”, hãy đảm bảo luôn chú ý đến đối tác của mình để hai bạn đồng nhất quan điểm. Hãy chú ý lắng nghe và chú ý cả những tín hiệu phi ngôn ngữ của họ.
Và bay giờ bạn hãy thả lỏng cơ thể, hít một hơi thật sâu, thở ra từ từ và bắt đầu tận hưởng thôi nào!