Theo chia sẻ của chuyên gia tình dục Tanya Bass, dạo đầu được định nghĩa là “những hành động kích thích nhau trước khi thực sự quan hệ tình dục”. Không phải cứ phải cởi áo rồi vồ vập vào nhau thì mới là dạo đầu đâu nha. Mà những hành động như ôm, hôn, một cái chạm khẽ, ánh mắt, những cái vuốt ve,... cũng được tính là dạo đầu đó. Dạo đầu là khoảng thời gian để kích thích, tăng khoái cảm, ngoài ra còn để gắn kết cảm xúc của cả hai trước khi nhập cuộc yêu.
Tầm quan trọng của dạo đầu trong tình dục còn được ví nôm na như “nước mắm” và “cơm tấm sườn”. Điều này càng đúng hơn đối với phụ nữ khi mà các nàng thường khó lên đỉnh và thỏa mãn chỉ với tình dục thông thường.
Trong bài blog này, Rung Rung sẽ hướng dẫn các bạn những cách dạo đầu hữu dụng nhất để khiến cô nàng nhà ta vào “mood” dễ dàng hơn nha.
Tại sao cần “foreplay” - dạo đầu?
Nếu như tập thể dục thì phải khởi động làm nóng cơ thể thì dạo đầu chính là khoảng thời gian chuẩn bị cần có trước mỗi cuộc yêu.
Lợi ích về sinh lý
Dạo đầu mang lại nhiều lợi ích hơn việc thỏa mãn thể xác, cụ thể là xây dựng và gắn kết bạn với partner. Cho dù bạn đang ở trong bất kì mối quan hệ nào.
Ví dụ, mỗi một nụ hôn sẽ kích thích sự giải phóng oxytocin, dopamine và serotonin. Hỗn hợp hóa học này giảm mức cortisol (hormon gây căng thẳng), và tăng cường cảm giác tình cảm, kết nối và hạnh phúc.
Về mặt vật lý
Dạo đầu cực kì quan trọng và cần thiết cho các bạn nữ, đặc biệt những bạn khó lên đỉnh và thỏa mãn qua việc quan hệ thâm nhập bình thường.
Dạo đầu đúng và đủ kích thích ham muốn tình dục và đặc biệt là giúp các nàng tiết ra chất nhờn trong âm đạo. Khiến việc quan hệ tình dục trở nên dễ chịu hơn cũng như thăng hoa hơn.
Dạo đầu sao cho đúng và đủ?
Câu trả lời là… còn tùy!
Mỗi cá nhân, cũng như mỗi cặp đôi, có những quan điểm, giới hạn cũng như gu tình dục riêng. Hãy ngồi xuống và trao đổi với cô nàng của bạn về những gì cô ấy mong muốn, lắng nghe những giới hạn cũng như những “mộng tưởng” tình dục của cô ấy. Từ đó, bạn có thể chọn ra cách dạo đầu phù hợp nhất cho cô nàng của mình.
Nếu gu của cô nàng bạn là dịu dàng thì hãy bắt đầu bằng những động tác vuốt ve, âu yếm thật nhẹ nhàng và yêu thương. Hãy đưa đôi tay đi từ cổ, thắt eo, hông đến những “vùng đất hứa” và cuối cùng về đích ở “điểm chạm diệu kì”. Để ý xem cô nàng nhạy cảm nhất ở vùng nào, ít phản ứng nhất ở vùng nào.
Phụ nữ yêu bằng tai, đừng quên đính kèm dirty talk như một công cụ quan trọng kích thích. Bạn nên biết gu dirty talk của nàng để tránh những trường hợp “tắt nắng”.
Dirty talk không chỉ giới hạn ở những câu nói hư hỏng gợi tình, đôi khi nó chỉ đơn giản là cách thở mạnh, nói thầm vào tai. Đọc thêm bài viết về Dirty Talk ở đây nhé.
Đừng ngần ngại sử dụng sextoy vì nó sẽ là cánh tay phải đắc lực của bạn đấy. Những loại toy cơ bản dễ dùng nhất là các thể loại trứng rung điều khiển, chày rung, đối với nam thì có cock ring.
- Bịt mắt để khiến nàng kích thích hơn với các kích thích bên ngoài khi không sử dụng được thị giác
- Sử dụng các loại nước oral sex nóng lạnh vì cơ thể con người cực kì nhạy cảm với việc thay đổi nhiệt độ đột ngột
- Trói bằng dây, cà vạt, khăn,...
- Sử dụng toy dành riêng cho vị trí nhất định như: hột “la”, núm vú,...
Lưu ý: Cần hỏi ý kiến đối phương trước hoặc cần biết rõ gu tình dục của nhau. Sử dụng sextoy cũng phải lưu ý vì ta sẽ không biết tác động đúng lực, đúng chỗ,... có thể khiến cô nàng bị đau, tắt nắng.
Massage yoni là một thủ thuật bao gồm xoa bóp âm hộ và âm đạo của người phụ nữ. Trong quá trình mát-xa yoni, bạn có thể sử dụng các kỹ thuật khác nhau để kích thích và thư giãn các cơ xung quanh vùng sinh dục. Điều này bao gồm việc chạm nhẹ, ấn huyệt và thậm chí kích thích bên trong bằng ngón tay hoặc đồ chơi tình dục.
Massage yoni có thể giúp phụ nữ kết nối với cơ thể của họ và hiểu sâu hơn về bản thân. Ngoài ra, massage yoni còn có tác dụng thư giãn, giảm stress cực kỳ hiệu quả. Đối với những người đối mặt với chấn thương tình dục hoặc đau khi quan hệ tình dục, massage yoni cũng có thể hữu ích trong việc chữa lành vết thương trong quá khứ. Những lợi ích của massage yoni vượt xa niềm vui thể xác. Đây là cơ hội để phụ nữ kết nối với chính mình ở mức độ sâu sắc hơn và trải nghiệm mức độ hạnh phúc cao hơn cả về thể chất và tinh thần.
Lưu ý: Massage Yoni yêu cầu bạn cần có thời gian để học hỏi và đầu tư nghiên cứu.
Dạo đầu là thời điểm lý tưởng để thỏa mãn những Mơ tưởng tình dục của bạn. Nhập vai (role-play) là cách chơi đùa với trí tưởng tượng để mang đến các cấp độ kích thích. Bằng cách nhập vai vào các vai trò khác nhau, bạn và nàng có thể khám phá trí tưởng tượng của mình và tạo ra các tình huống hấp dẫn làm tăng cường ham muốn và sự mong đợi. Thêm gia vị vào đời sống tình dục của hai bạn.
- Người lạ bước ngang qua đời: Đóng giả một người mới gặp, shipper, anh thợ sửa đồ, một người lạ gặp ở quầy bar quán quen,... Tùy bạn tưởng tượng và sáng tạo ra thêm nhé
- Một lựa chọn khác: vai trò chiếm hữu và bị chiếm hữu. Bạn có thể luân phiên là người kiểm soát, sử dụng đồ chơi như còng tay hoặc bịt mắt để tăng cường trải nghiệm.
Lưu ý: Role-play đòi hỏi có không gian phù hợp, bạn có thể chọn hotel có các chủ đề phù hợp với role-play bạn muốn chơi nha.
Kết luận
Không có gì quan trọng hơn việc giao tiếp trong việc nâng tầm trải nghiệm dạo đầu. Dù có rất nhiều cách để tạo thêm phần hứng thú và kích thích, nhưng sự hiểu biết và tôn trọng đối với mong muốn của partner là quan trọng nhất. Đừng ngần ngại chia sẻ ước muốn và mong đợi của mình, cũng như lắng nghe chân thành những mong muốn và tâm tư của nhau.
Quan trọng hơn nữa, hãy đảm bảo rằng cả hai đã đạt được sự đồng thuận trước khi thực hiện bất kỳ cách dạo đầu nào. Sự tôn trọng và sự thoả thuận giúp tạo ra một môi trường an toàn, nơi cả hai bạn đều thoải mái và tự tin để thảo luận và thử nghiệm những trải nghiệm mới. Bằng cách này, không chỉ cuộc yêu trở nên hứng thú và kích thích hơn mà còn giúp củng cố và làm đậm mối quan hệ tình cảm giữa hai bạn.
